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フラメンコ歌手(カンテを歌うカンタオーラ)ナランヒータの
スペインと日本行ったり来たり。
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お家の中でフィットネスフラメンコ
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    JUGEMテーマ:エンターテイメント

     

    私のブログをよく見て下さっている方にはお馴染みの、

    コルドバ生まれのフィットフラです。

     

    家でひとりでエクササイズできるようにと、

    動画がアップされていたので、ご紹介します。

     

    かなり初心者向きなので、

    スペイン語の説明がわからなくても大丈夫。

     

    リズムにのって思いっきり体を動かして、

    抵抗力もばんばん上げちゃいましょう。

     

     

    ★東京フラメンコ理論オープンクラス くわしくは こちら

     次回は4月19日<Vol7ガロティン・ファルーカ>渋谷にて

    ★次回大阪クルシージョは6月の予定です。 くわしくは こちら

    ★東京カンテレギュラークラス 東横線祐天寺 詳細はこちら

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