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フラメンコ歌手(カンテを歌うカンタオーラ)ナランヒータの
スペインと日本行ったり来たり。
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しっかり鍛えよう下っ腹
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    JUGEMテーマ:音楽

     

    カンテに迫力が欲しいあなた。

     

    頑張ってがなってみても、

    なんだかしょぼいとお嘆きではないですか?

     

    迫力を出すのに一番重要なのがクレッシェンド。

     

    歌い出しは少し控えめなボリュームで出て置いて、

    クレッシェンドしながらフレーズの頂点を目指します。

     

    最初っからフォルテで歌うのとは、

    ぜんぜん違う、独特な迫力がだせるんですよ。

     

    でも・・・

     

    このクレッシェンド、ものすごーく筋力がいるんです。

    ええ、下っ腹の筋力が。

     

    その下っ腹のインナーマッスルを鍛えるトレーニング、

    当レッスンの最初にも生徒たちにやって貰ってるんですが、

    コツをつかむのもなかなか難しいみたいで、

    最初の頃はきょとんとしていたりもして。

     

    でも、出来るようになってくると、

    簡単なトレーニングなのに結構筋肉痛になったりもして。

     

    胃のあたりじゃなくて、あくまでも下っ腹。

    しっかり鍛えましょうね。

     

     

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