CALENDAR
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  
<< February 2019 >>
LINKS
CATEGORIES
NEW ENTRIES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
PROFILE
OTHERS
無料ブログ作成サービス JUGEM
 
フラメンコ歌手(カンテを歌うカンタオーラ)ナランヒータの
スペインと日本行ったり来たり。
<< 表現力はテクニックの蓄積なのです。 | main | ぼちぼちセビジャーナスの季節です。 >>
最近のおやつ
0

    JUGEMテーマ:グルメ

     

    寒いですね。

    今日はお天気も悪く暗いので、なんか気分もあがりません。

     

    こんな時には、午前中からちょっとしたおやつなんかつまんで、

    勢いをつけることにしています。

     

    本日のおやつは、、、蒸南瓜。

     

    南瓜を適当に切って、電子レンジにかけただけ。

    お塩なしでも、甘くってほっくほくで幸せ♪

     

    こんなに簡単なのに、

    食物繊維もビタミンもたっぷりな、健康おやつです。

     

    スペインの習慣でもある、午前中のおやつ。

    やる気アップにも繋がっている気がします。

     

    さ、ジム行こうっと♪

     

     

    新規日曜カンテクラス 東京祐天寺に新年開講 詳細はこちら

    --+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--+--

    Facebook上のスペインのカンテ紹介ページ こちら
    Facebook上のスペインのバイレ紹介ページ こちら
    ナランヒータ公式HPは こちら
    ならんひーた カンテ映像(カンテソロ,弾語り)まとめ こちら
    カンテレッスンの上手な受け方 こちら
    主宰のカンテ教室(東京と大阪)HPは こちら
    最新情報満載の無料メルマガ登録は こちら

    | 穏やかな日々を | 10:31 | comments(0) | - | - | - | 昨年の記事