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フラメンコ歌手(カンテを歌うカンタオーラ)ナランヒータの
スペインと日本行ったり来たり。
今年のバレンタインは?
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    JUGEMテーマ:日記・一般

     

    今日はバレンタインデー、

    素敵な予定のある方も多いと思います。

     

    私も中高生の頃は、クッキーを山のように焼いて、

    いっぱい配ったりしてたんですけど、

    その後は、あんまり頑張っていないんですよね。

     

    最近は、頂くのを楽しみに待ってたりしちゃうんですけど、

    今年は写真のように、

    メッセージ入りのキットカットを頂きました。

     

    ええ、、、ジムから。

     

    このジムで迎える3回目のバレンタインデー、

    チョコレートを頂いたのは初めてです。

     

    20歳くらいのトレーナーのお兄さんが、

    恥ずかしそうに手渡ししてくれたんですけど、

    この日のトレーナーさん、全員男性だったような。

     

    ちなみに、この日トレーニングに来ていた人、

    90%が男性会員さんでしたよ。

    もしかして、男性の会員さんにも、彼が渡したのかなあ???

    それはそれで嬉しい人も多そうなジムなのですけれど。

     

     

    大阪レッスンは3月31日に開講します。詳しいことは こちら

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    | 穏やかな日々を | 10:36 | comments(0) | - | - | - | 昨年の記事
    大好きな写真♪
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      JUGEMテーマ:音楽

       

      師匠とギターのポスティーゴ先生。

      楽しかったな。

       

      (現在、古い写真の整理をしています。)

       

       

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      | 穏やかな日々を | 18:35 | comments(0) | - | - | - | 昨年の記事
      最近のおやつ
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        JUGEMテーマ:グルメ

         

        寒いですね。

        今日はお天気も悪く暗いので、なんか気分もあがりません。

         

        こんな時には、午前中からちょっとしたおやつなんかつまんで、

        勢いをつけることにしています。

         

        本日のおやつは、、、蒸南瓜。

         

        南瓜を適当に切って、電子レンジにかけただけ。

        お塩なしでも、甘くってほっくほくで幸せ♪

         

        こんなに簡単なのに、

        食物繊維もビタミンもたっぷりな、健康おやつです。

         

        スペインの習慣でもある、午前中のおやつ。

        やる気アップにも繋がっている気がします。

         

        さ、ジム行こうっと♪

         

         

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        | 穏やかな日々を | 10:31 | comments(0) | - | - | - | 昨年の記事
        一口ちょうだいって言いたいから。
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          JUGEMテーマ:グルメ

           

          久々にインド料理屋さんに行ってきました。

           

          写真はベジプレート、

          野菜カレーに野菜のグリルがついています。

          この野菜のグリルが、スパイシーなヨーグルトの味付けで、

          とっても美味しかったです。

           

          ところで、今回ベジプレートを注文したのは、

          一緒に食事をとった友人が、ベジタリアンだから。

           

          このお店、ベジタリアン用の料理も、

          お肉入りの料理も両方あるんですけど、

          ベジタリアンと一緒の時は、当然私もベジプレートです。

           

          これ、、、常識じゃないのかなあ?

           

          というのも、ベジタリアンの友人が、

          私もベジタリアン用にしたのを見て、

          えらく恐縮してしまったんです。

           

          気にしなくていいのに・・・

           

           

          以前、OLさんをしていた時、同僚にインド人がいて、

          宗教上の理由でベジタリアンだったんですけど、

          とっても仲良しだったので、

          しょっちゅう一緒にお昼に行ってました。

           

          彼女と一緒の時は、私もベジタリアン用を注文。

           

          インド人の友人はそれを当たり前だと思っていて、

          特に気にするでもなく、一緒にベジタリアン用を食べてたんです。

           

          もちろん、私がベジタリアンじゃない事は、

          彼女もよく知っています。

           

          でも、一緒に食事に行く時は、

          みんな共通で食べられるものを食べる、

          っていうのが、私たちにとっては常識だったんです。

           

          お互いに気を使わず、一口ちょうだい も言えるし。

           

          やっぱり、、、

          私としてはベジタリアンの人の前で、

          お肉をばくばく食べるなんて、ちょっとできないんですよね。

           

          それに、子供の頃から、

          一緒に食事をする相手の宗教や食習慣がわからない場合は、

          とりあえずベジタリアン用の料理を用意するのが、

          我が家や、私の周りの人達の常識だったんです。

           

          <お酒を飲まない人がいる場合は、全員飲まない。

           

          <お肉を食べない人がいる場合は、全員食べない。

           

          <甘いものを我慢している人がいる場合は、全員で我慢。

           

          これ、常識だと思ってました。

           

           

          だって、お肉は別の食事の時食べればいいんですもん。

          お酒だって、他の日に飲めばOK。

          甘いものだって、解散した後でも食べれます。

           

          その人と一緒の食事の時だけ、

          いつもと違う物を食べたり、飲んだりするくらい、

          たいしたことではありません。

           

          それより、安心して一緒にご飯を食べることの方が、

          ずーっとずーーーっと大事です♪

           

           

          今回だって、ベジプレートを頼んだおかげで、

          最近、家でちょこちょこ作っている野菜のグリルに、

          新しい味付けが増えたんですよ。らっきー♪

           

           

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          | 穏やかな日々を | 17:20 | comments(0) | - | - | - | 昨年の記事
          2019年の抱負を豊富に語りましょ。
          0

            JUGEMテーマ:音楽

             

            帰省していた方々もだいぶ戻り、

            いつもの雰囲気を取り戻しつつある東京です。

             

            ぼちぼち2019年の抱負なんてことも考えてみたいと思います。

             

             

            このお正月のテレビ番組の中でとっても面白かったのが

            NHKで放送された、新春テレビ放談と言う<テレビ>についての

            討論会でした。
            千原ジュニアさんが司会で、YOUさんやヒャダインさん、

            各局のプロデューサーとか様々な人々が、
            テレビの未来について、テレビ局の垣根を飛び越えて話すのですが、
            私が去年はまったドラマ<おっさんずラブ>の

            プロデューサーさんも出演していたんですよ。

             

            出演者さん達はみんなテレビを愛する人達で、
            見る人が少なくなったと言われて久しいテレビも、
            まだまだ捨てたもんじゃないと信じて頑張っているんですよね。

             

            その中で、視聴率は振るわなかったのに

            最後には大ブレークしたおっさんずラブが、
            どうしてそこまでバズったのか?の考察はとっても参考になりました。

             

            というのも、日本でのフラメンコ人気をなんとか取り戻したい!

             

            っていうか、カンテの良さをみんなに知って欲しい!と考えている私は、
            どういう戦略をとったらいいのかのヒントがあるんじゃないか!

            って思ったんですよね。

             

             

            ご存じの方も多いとは思いますが、
            おっさんずラブのヒットは、ネットを抜きに考える事は出来ません。
            まだほとんど一般に認知されていない

            深夜の低視聴率ドラマだった放映当時(2018年4,5,6月)、

            おっさんずラブは、ツイッター上でのみ大盛り上がりしていました。

             

            まだテレビ局サイドからもそれほど期待されてなかったので、
            グッズもなく、イベントもなく、映画化なんか夢のまた夢。


            それでファン達は勝手にグッズを手作りし、

            勝手にイラストや漫画を描き、
            お互いにネット上で見せ合っては、かわいい、素敵と褒めあって、
            自分たちの大好きなものを共に応援する仲間を増やしていったんです。

             

            私もちょうどその頃にツイッターでそのやりとりを見つけ、

            楽しみにのぞくようになりました。

             

            特に芸の無い私は、

            ただそのやりとりを微笑ましく見ていただけだったんですが、
            しばらくして、そのやりとりはツイッター上でも

            かなり<まれ>なものだと知りました。

             

            誰も誰かを否定せず、どっちか古いとか新参者とかもない、
            好きになるのにいいも悪いもないと、

            ただただお互いを認め合う世界。

             

            作品作りが上手な人も、まだまだな人も、

            みんなで楽しそうにしているだけ。

            どの出演者が好きでも、脚本家のファンでも、みんな仲良し。

             

            こんな暖かい世界がネット上にあるなんて、
            それは以前(最近も?)

            ネット上で激しく叩かれまくった私にとっては、
            本当にびっくりで、心躍る世界だったんです。

             

            その頃から、私は<おっさんずラブ>にはまったというより、

            そのファン達のやりとりにはまり、
            そしてファン達とやはり暖かくかかわる脚本家さんや

            テレビ局とのやりとりを楽しみにするようになりました。

             

            ドラマの中に出てくる小道具や衣装を特定したり、

            ロケ地を回ったり、勝手に続編の脚本を書いたり、漫画を描いたり、

            おちびちゃんに主題歌を教えて歌わせたり、
            その参加方法は多岐にわたり、

            そのどれもが許容され、否定されない世界。
            それは、ドラマの中の、

            どんな恋もどんなカップルも否定されない世界と相まって、
            どんどん優しい愛溢れる世界を作って行きました。

             

             

            <日本のフラメンコファン達もこんな世界を作れたら。>

             

            どの歌手を好きでも、

            どの曲種を好きでも、

            どの時代が好きでも、
            どの町が好きでも、

            編曲家のファンでも、

            振付師のファンでも、
            現地のフラメンコ番組にはまっても、

            歌詞を読むことに熱中しても、
            フラメンコの歴史を専門的に研究しても、

            音楽的に分析しても、
            すべて許容される暖かい世界。

             

            誰もが誰かの<好き>を許容し、お互いに認め合う、
            そんなフラメンコファン達の暖かい世界を作りたい。

             

            これが、私の少し無謀な2019年の抱負になりました。

             

            え? やっぱ無理? そうかなあ???

             

            たとえどんなに微力でも、

            私はお教室で、ネット上で、

            その夢を実現すべく頑張り続けます♪

             

             

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            | 穏やかな日々を | 21:43 | comments(0) | - | - | - | 昨年の記事
            代々木の森に
            0

              JUGEMテーマ:日記・一般

               

              初詣に行ってきました。

               

              都内屈指のパワースポットとして知られる、代々木の森です。

               

               

              いろいろなご利益があるらしいのですが、

              私がお願いしたのは芸事に強いと言われる神様。

               

              <日本でもカンテフラメンコがもっと認知されますように。

               

              ぱんぱん! ←やけにいい音がしちゃって恥ずかしいのは、

                     フラメンコアーティストあるあるかも。

               

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              | 穏やかな日々を | 17:35 | comments(0) | - | - | - | 昨年の記事
              Feliz an'o nuevo. 2019
              0

                JUGEMテーマ:日記・一般

                 

                あけましておめでとうございます。

                 

                新年いかがお迎えですか?

                 

                私は何十年かぶりに

                紅白歌合戦を最初から最後まで全部見てしまいました。

                 

                今回のって、なんか民放の音楽の祭典のノリみたいで、

                明るく、軽く、とっても楽しかった。

                 

                その中でも、石川さゆりさんってやっぱすごい。

                あの声をキープするのって、どんだけケアされているんでしょ。

                 

                他にも、好きな曲がいっぱい出てきて、

                20曲、いや、30曲くらいは一緒に歌ったかも。

                 

                一応座ったままだったけど、踊りまくった曲も沢山♪

                 

                子供の頃は、毎日歌番組を見ては歌って踊って、

                もしかしていいトレーニングになってたのかもです。

                 

                 

                2019年がみなさんにとって、

                音楽に、そして愛にあふれた年になりますように。

                 

                人々の心が、ほんの少しでも近よりますように。

                 

                みんながちょっとだけおせっかいになりますように。

                 

                誰もが愛する人にもうちょっとだけ愛を伝えられますように。

                 

                             ならんひーた

                 

                | 穏やかな日々を | 00:00 | comments(0) | - | - | - | 昨年の記事
                師匠はなかやまきんに君
                0

                  JUGEMテーマ:日記・一般

                   

                  さて、今年もかなり押し迫りましたね。

                  普段、あんまりプライベートなことは書かないんですけど、

                  今日は私の本年の総決算を少しだけ聞いてください。

                   

                  実は、2年ほど前から、プライベートは大混乱。

                  家族の病気などなどのことで超大変でした。

                  っていうか、今もなんにも解決していないのですが、

                  悩んでばかりいてもどうしようもないので、

                  今年2018年は、とりあえず元気な体を目指して、

                  体質改善とトレーニングに励みました。

                  だって大問題に立ち向かうには、元気な体が大切ですから。

                   

                  食事管理と運動の成果でしょうか、

                  去年は週に1回が精いっぱいだったジムも、

                  今年の6月くらいから週に3回行かれるようになり、

                  運動量も格段に増えました。

                  来年の目標は週に5回行くことなんですが、

                  ほとんどのトレーニング関連の本には、

                  週に3回以上はよくないと書いてあります。

                   

                  でも、、、

                  以前(階段から落っこちて怪我をする前)は

                  週に6回くらいは運動していたので、

                  なんかいい手はないかしら?と思って色々探した末、

                  行き当ったのが、なかやまきんに君の著作なんです。

                   

                  きんに君、筋肉留学ってことで

                  アメリカに行ってらしたのは知ってたんですけど、

                  正直、実際は?って思っていました。

                  ごめんなさーーーい。きんに君、

                  いえ、きんに君師匠と呼ばせて下さい。

                   

                  実は、最新のトレーニング理論をしっかり学んでいらしてて、

                  師匠の本はかなり読みごたえあるんです♪

                   

                  その本に、毎日ジムに行っても、

                  筋肉に負担なく、効率よく運動出来る方法が♪

                   

                  師匠!

                  師匠の方法を使って、来年は週に5回ジムに行きます。

                   

                  ありがとう、きんに君師匠♪

                  今年の成果は、私に師匠が1人増えたことです。

                   

                   

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                  | 穏やかな日々を | 15:49 | comments(0) | - | - | - | 昨年の記事
                  Feliz navidad.
                  0

                    JUGEMテーマ:日記・一般

                     

                    あなたに安らぎと希望がありますように。

                     

                       con todos mis carin'os y respectos.

                                                                    ,,,,,,,,, y besos.

                    | 穏やかな日々を | 20:22 | comments(0) | - | - | - | 昨年の記事
                    もうすぐクリスマス♪
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                      JUGEMテーマ:写真

                       

                      街がクリスマスソングで溢れると、

                      なんだか幸せな気分になりません?

                       

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                      | 穏やかな日々を | 21:59 | comments(0) | - | - | - | 昨年の記事